━ přávě letí

Odborník na výživu: Jak pomáhá obyčejná voda hubnout? Stačí dodržet tři zásady

Bez vody nemůžeme žít. Můžeme s ní navíc fungovat zdravě a být ve formě. Voda nám pomůže při hubnutí, pokud jí nahradíme konzumaci sladkých...

Ferrero Rocher makronky

10-12 minutna 150 °CVideopostup Suroviny100 gořechy lískové80 g (ze 2 velkých nebo 3 malých vajec)bílky80 gcukr krystalový90 gcukr práškový1 PLkakaoNádivka:200 gmáslo120 gNutellaKe zdobení:2 PLNutella100 g...

Tip na zdravé snídaně – fit lívance 3krát jinak

Milujete sladké snídaně? Pak vyzkoušejte některý z těchto tří receptů na fit lívance. Nejenže jsou zdravé ale i chutné, výživné a hlavně na přípravu...

Zlaté pravidla stravy diabetika. Jak se počítají SJ v potravinách?

Diabetik by měl jíst pravidelně a častěji malé porce vhodného jídla. Poslední jídlo se má podávat nejpozději dvě, ale raději tři hodiny před spánkem. Diabetik...

━ Living

Polévka ze sterilizované fazole

Suroviny:2 kscibule2 kspetržel1/2 kskedluben1/4 ksceler4 ksmrkev5 ksbrambory2 ks (s...

Ferrero Rocher makronky

10-12 minutna 150 °CVideopostup Suroviny100 gořechy lískové80 g (ze 2...

Ravioly plněné dubáky s cibulovým kompotikem

5porcí60 minutpřípravaSurovinyTěsto:150 gmouka polohrubá3 ksvejcesůlvodaNádivka:200 g (mohou být zmrazeny)dubáky125...

Ravioli se špenátovo-slaninovou nádivkou s tvarohem

4porce60 minutpříprava20 minuttepelná úpravaSuroviny500 g výběrovámouka1 ksvejcevodaNádivka:100 gtvaroh150 gslanina1/2...

Citronové lívance s mákem

2porce20 minutpříprava2 minutna 100 °CSuroviny40 gmouka mandlová40 gmouka špaldová110-120...

━ reklama

- Reklama -PR články

━ Zahrada

Užijte si sladké svátky bez následků pro váš úsměv

Vánoce jsou obdobím setkávání, dobrého jídla a sladkostí, které...

Otrava u psa nebo kočky. Co mám dělat?

I když pečlivě dodržujete režim krmení, trávíte dny a...

Holotropní dýchání: Cesta k hlubšímu sebepoznání a uzdravení

Holotropní dýchání je technika, která se stala stále populárnější...

Imunitní systém ve vašem těle

Imunitní systém není umístěn v jednom orgánu, ale nachází se...
- Reklama -události

━ Domácnost

Značka Seni otevírá téma inkontinence bez studu

Inkontinence je běžnější, než si připouštíme, ale lidé o...

Chcete mít krásná okna? To skvěle umí dřevěné truhlíky

Je to tak. Aniž byste museli vymýšlet složité aranžmá...

Pokud se senior ztrácí před očima, je třeba zpozornět

Podvýživu nejčastěji způsobuje nedostatečný přísun základních živin nebo jejich...

━ Rady a Návody

Jednorázové dětské plenkové kalhotky – odplenkování snadněji

Spousta rodičů má obavy z toho, jak se jim podaří...

Posuvné dveře vám pomohou vyřešit problémy s nedostatkem místa

V mnoha bytech, ale také v rodinných domech se setkáváme s místnostmi,...

Unikátní vlastnosti gelových sorbentů

Sorbent, adsorbent, absorbent... „Je mezi nimi vůbec nějaký rozdíl?“...

Jak by se seniorka měla starat o svoje zdraví?

Udržení zdraví a vitality ve starším věku vyžaduje komplexní...

━ nejnovější články

Migréna a „běžná“ bolest hlavy: Kde je rozdíl?

Jaké jsou rozdíly a jak si můžete sami pomoci, aby vás hlava nebolela? Bolesti hlavy jsou nemocíBolest hlavy není jen problémem hypochondrů a výsadou hysterek. Jedná se o skutečnou nemoc,...

Polévka ze sterilizované fazole

Suroviny:2 kscibule2 kspetržel1/2 kskedluben1/4 ksceler4 ksmrkev5 ksbrambory2 ks (s nálevem 420 g)fazole sterilizovanápaprika červená sladká mletásůlpepř černýpepř novýlist bobkovýolejmouka hladká(nebo kostka bujónu)vývar z vepřové špičky2 dlsmetana na vařenípodle potřebysmetana...

Ferrero Rocher makronky

10-12 minutna 150 °CVideopostup Suroviny100 gořechy lískové80 g (ze 2 velkých nebo 3 malých vajec)bílky80 gcukr krystalový90 gcukr práškový1 PLkakaoNádivka:200 gmáslo120 gNutellaKe zdobení:2 PLNutella100 g nasekanéořechy lískové Postup1Lískové oříšky jsem vysypala...

Ravioly plněné dubáky s cibulovým kompotikem

5porcí60 minutpřípravaSurovinyTěsto:150 gmouka polohrubá3 ksvejcesůlvodaNádivka:200 g (mohou být zmrazeny)dubáky125 gmáslo150 gšalotka50 gčesnek15 gnať petrželovápepř černý mletýsůlCibulový kompotik:250 gcibule červená150 gcukr krystalový500 mlvíno červené1 PLmáslopepř černý mletýsůlNa polití:100 gmáslo Postup1Připravíme nádivku:...

Ravioli se špenátovo-slaninovou nádivkou s tvarohem

4porce60 minutpříprava20 minuttepelná úpravaSuroviny500 g výběrovámouka1 ksvejcevodaNádivka:100 gtvaroh150 gslanina1/2 kscibule100 gšpenátOmáčka:1 kspyré rajčatové1/2 kscibule1 KLcukr1 KLsůl1 KLoregano2 PLolej1 PLmáslo2 kskoření nové celé2 kslist bobkovýNavrch:100 gsýr Postup1Omáčka: Na oleji si osmahneme...

Citronové lívance s mákem

2porce20 minutpříprava2 minutna 100 °CSuroviny40 gmouka mandlová40 gmouka špaldová110-120 ml z MioMatu (např. z bílého máku)mléko rostlinné1 ksvejce1 PLmák1 PLolej kokosový1/2 KLskořice mletáz 1 citronušťáva citrónovánastrouhanákůra citrónovášpetkasůl Postup1Všechny ingredience spolu...

Které balkónovky vás potěší už tento měsíc?

Při volbě okrasné flóry na balkon se orientujte zejména podle těchto tří kritérií: nároky na přísun slunečního záření, adaptabilnost daného druhu na květináč, prostorové požadavky. Letos si tedy před...

Netřeba ho řezat, s nemocemi si poradí sám. Vděčný strom, který přežije všude

Má vysoce posazený velmi kompaktní a pravidelný sférický svršek. Dorůstá výšky i šířky až pěti metrů, trvá mu to však desítky let. Většinou ho vídáme v útlejší podobě, a...

Jak vyrobit zdravé dochucovadlo jídla: suroviny má doma každý

Dnes už v málokteré zahradě chybí užitkový bylinkový záhon. Z vlastní provenience se můžete průběžně zásobovat i zásluhou truhlíku na balkoně či podobločnici. Jednou z možností zpracování úrody je...

Odborník na výživu: Jak pomáhá obyčejná voda hubnout? Stačí dodržet tři zásady

Bez vody nemůžeme žít. Můžeme s ní navíc fungovat zdravě a být ve formě. Voda nám pomůže při hubnutí, pokud jí nahradíme konzumaci sladkých limonád, pití vody také dokáže...

Čisté zuby: Jaká je maximální doporučená dávka fluoridu?

Zubní kazy bychom vůbec nemuseli mít. Stačí dodržovat čtyři pravidla. "Možná jste už slyšeli tvrzení, že čisté zuby se nekazí. Pokud bychom dodržovali toto základní pravidlo, kazivost chrupu na...

V černomořských přístavech zůstaly lodě plné obilí, válka ještě více podraží potraviny. Život bude skromnější

Slováci musí minimálně do léta počítat s vyššími cenami potravin. Nejdůležitější ze zemědělských komodit pšenice pár hodin po rozpoutání ruské invaze na Ukrajinu zdražila na všech světových burzách. Růst...
- Reklama -PR články

━ nenechte si ujít

Vůně zbaví stresu a trémy, zlepší paměť a dodá sebevědomí. Nevěříte? Nadechněte se!

Když se neumíte rozhodnout, přivoňte zázvor, když vám chybí energie, napraví to citron. A když potřebujete být průbojnější pomůže čínská skořice. Každá vůně má...

Holotropní dýchání: Cesta k hlubšímu sebepoznání a uzdravení

Holotropní dýchání je technika, která se stala stále populárnější díky svému potenciálu pro hluboké sebepoznání a uzdravení. Tato metoda, vyvinutá Dr. Stanislavem Grofem, se...

Jednorázové dětské plenkové kalhotky – odplenkování snadněji

Spousta rodičů má obavy z toho, jak se jim podaří odplenkovat jejich batole, a také kdy přesně. Dle zdravého selského rozumu je ideální nechat odplenkování...

Všeobecná lékařka: Mohou mít starší pacienti poněkud vyšší horní tlak?

Odhaduje se, že na Slovensku máme zhruba dva miliony hypertoniků. Každý pátý pacient, který v květnu 2021 přišel ke svému všeobecnému lékaři na vyšetření...

Vím, že dnešní ženy chtějí mít šatník flexibilní, s ohledem na rozumný rozpočet, složení či barvy

Majka je Slovenka žijící v Košicích, která se vedle své práci věnuje vlastnímu projektu s názvem Miss Kolorova. Miluje módu a tuto lásku k...