Zápach z úst je sice nepříjemný, ale řešitelný problém

Známe to všichni: Čas od času se k vám někdo nakloní, aby vám něco řekl, a vy se musíte odtáhnout. To, co vám udeřilo do nosu, je nepříjemný zápach. A možná jste právě vy ten, od kterého se lidé odtahují…

Pokud z úst nepříjemně zapáchá i poté, co jsme si zuby umyli, jde už o reálný problém, který může mít různé příčiny. Nepomohou ani žvýkačky.
Nepříjemný zápach zavání čas od času z úst každého z nás. Bez rozdílu věku a pohlaví. Minimálně každé ráno po probuzení… „Skutečnou halitózou, z latinského halitus – dýchání a z řeckého osis – nemoc) trpí přibližně 25 % populace. Může mít různé příčiny. Ranní zápach z úst, tedy fyziologická halitóza, je běžná a není problém,“ říká doktorka Halyna Kozak ze zubní kliniky Dr. Martin.

Je způsobena změnami v dutině ústní během spánku. „Tělo v noci produkuje méně slin, následkem čehož se na jazyku a vnitřní straně líc nahromadí odumřelé buňky sliznice a rozpadové produkty organických látek. Zatímco spíme, bakterie využívají tyto buňky jako potravu. Tehdy vzniká nepříjemný zápach,“ vysvětluje stomatoložka. Potom si ale stačí umýt zuby a všechno by mělo být v pořádku.

K čemu jsou nám v ústech osmičky? Co dělat, jsou-li „ležaté“?
Hygiena nebo nemoc?
Pokud z úst nepříjemně zapáchá i poté, co jsme si zuby umyli, jde už o reálný problém, který může mít různé příčiny. „Nejčastěji halitózu způsobuje nesprávná hygiena ústní dutiny. Ta má za následek vznik zubního kazu, zanícené dásně, parodontitidu a další procesy vedoucí k usazení bakterií. Bakterie se postupně množí na povrchu zubů, dásní, jazyka, pod konstrukcemi starých můstků a korunek a vzniká povlak,“ vysvětluje odbornice. Významnou roli v tom hraje i jazyk. Pro bakterie je ideálním místem, aby si tam krásně žily a přitom vytvářely i různé zapáchající sloučeniny, zejména síry.

Další příčinou zápachu z úst může být nadměrná suchost v ústech po požití většího množství alkoholu, některých léků, drog, způsobená kouřením, ale také velkým psychickým vypětím. „Halitóza může být také příznakem různých somatických onemocnění. Od infekcí horních cest dýchacích přes chronický zánět nosní sliznice, hrdla, vedlejších nosních dutin až po cukrovku, problémy se zažívacím traktem a onkologická onemocnění,“ upozorňuje doktorka Kozak.

Jak si poradit?
Halitózou netrpí jen dospělí, ale také děti. Mezi jednoduché způsoby prevence patří důkladná hygiena dutiny ústní, pravidelné zubní prohlídky a řešení problémů se zuby. Podle lékařky babské rady nepomáhají. „Doporučení jako žvýkání čerstvé máty, petrželky či zázvoru, pití bylinkových čajů, kapání esenciálních olejů na jazyk a mnohé další rady neodstraňují příčinu zápachu, ten jen dočasně potlačí,“ vysvětluje zubařka. Problém se zápachem z úst nevyřeší ani žvýkání žvýkačky. Podle lékařů je to prospěšné jen výjimečně – tehdy, když si po jídle nemůžeme umýt zuby.

„Třeba si uvědomit, že žvýkání žvýkačky aktivizuje trávicí systém. Mozek dává signály, že je třeba se připravit na přijímání potravy. Aktivují se slinné žlázy, slinivka a další orgány. Žaludek, enzymy a žaludeční kyseliny čekají na přijatou potravu připravenou k procesu trávení,“ vysvětluje Halyna Kozak. Čekají však zbytečně. „Pro větší množství slin to může mít za následek i tvorbu zubního kamene. Nadměrné žvýkání žvýkaček může být doprovázeno pálením žáhy, bolestmi břicha, průjmy a dalšími nepříjemnými symptomy. Smysl žvýkání žvýkačky je pouze v odstranění zbytků jídla z ústní dutiny. K léčbě halitózy však nefunguje.“